【ミネラルいっぱいの酵素ジュース作り教室】

日時：1月25日（金）13～15時
参加定員：5組（赤ちゃん連れ大歓迎）3組増員して計8組
参加費：￥3500（税込）
約2キロの酵素ジュース代込み
持ち物：エプロン、もしくは汚れてもいい格好
お手拭き用のタオル　　筆記用具
好きな果物1.5キロ（1種類の果物）

★当日講師は男性なので、授乳される方は、
授乳ケープをご持参ください。
講師：ロハススタイルで特集され大人気中の池野洋介さん

★参加希望の方は・・・　お電話予約のみ
０７０－５２７２－８８１１
【助産院プルメリア】喜久山まで

《持参の果物のアドバイス》
オススメの果物は、
柑橘系
りんご
パイナップル
ぶどう
いちご
キウイフルーツ
バナナ（マニア向け笑）
柿（お料理で使うのがオススメ）
冬瓜
パパイヤ
生姜（お料理で使うのがオススメ）
玉ねぎ（お料理で使うのがオススメ）

野菜も入っていますが、
シーズンだと、こんな感じです。

《　参加特典　》
当日赤ちゃん連れの方には、
子守り中、赤ちゃんの身体を整えちゃいますよ！
妊婦さんには、骨盤ケアアドバイス行いま～す！